恋愛テクニック

ミラーリング 【恋愛テクニック】

ミラーリング

心理学を利用した恋愛テクニック。

「ミラーリング」です。

ミラーリングとは?

ミラーリングとは、相手の動作に対して鏡のように自分の動作も合わせる方法のことです。

ミラーリングは、「類似性の法則」と関連していてると言われています。
類似性の法則とは、人間は自分と似た人やものに対して好感を抱きやすい心理のことです。

ミラーリングにより、相手の行動を合わせると、相手に親近感や好感を抱かせる効果が期待できる心理テクニックで、「ミラーリング効果」とも呼ばれています。
 

ミラーリングの実験結果

 
理化学研究所が日本人の20ペアに対して2013年に行なった実験結果があります。

発話内容に意味を持たないアルファベットを2人が交互に自由なリズムで発声し合うもので、この時の発話リズムと脳波リズムがどうなるかを測定したものです。
個々の発話リズムは本来異なるにもかかわらず、2人が交互に発話すると互いの発話リズムが同調することを発見しました。
さらに同時に脳波リズムまで同調することが分かりました。
またこの現象は、ヒト同士の場合だけで起こることも分かりました。

http://www.riken.jp/pr/press/2013/20130422_2/digest/

この実験結果から、発話リズムが同調するペアほど脳波リズムも同調することが分かりました。
これは、「ミラーリング」を証明するものと言えるでしょう。
 

ミラーリングの恋愛での具体例・実践例

仕草・動作をマネるのが代表的な「ミラーリング」です。
相手が髪を触ったら自分も髪を触る、食事中に女性が水を飲んだら自分も水を飲む、相手がスマホを見たら自分もスマホを見る、相手が足を組んだら自分も足を組む、などです。

効果的な「ミラーリング」として、笑顔を返すというものがあります。
相手が笑顔になったら自分も笑顔で返す、とても簡単ですが相手に好感を持たれる効果が期待できます。

食事に行った際、相手と同じものを注文します。
女性が注文するものを決めた後、『ああ、それ美味そうだね、オレもそれにしよう!』と言って同じものを注文します。

女性と歩く際、男性はとかく女性のペースを考えずに自分のペースで歩きがちですが、女性と歩く際には必ず女性のペースに合わせるようにするのも「ミラーリング」の一つです。

会話の中で、相手と共通点を見つけるのもオススメの「ミラーリング」方法です。
共通点が多ければ多いほど、人はより親近感を抱きますので、会話の中で趣味や食べ物の嗜好など相手との共通点見つけるようにしましょう。

会話のテンポを合わせるのも「ミラーリング」です。
相手が早口なら自分もテンポを早くする、相手がゆっくり話す人なら自分もゆっくりを心がけるようにします。

メールやLINEを使った「ミラーリング」も大事です。
相手の文字数と同じ位にする、相手の返信時間と同じ位にする、絵文字やスタンプの程度や使い方を同じにする、改行や空白など文章のクセを同じにする、などが相手に合わせるようにしましょう。

 

ミラーリングの注意点

「ミラーリング」最大の注意点は、「やりすぎない」ことです。
これに尽きます。

やりすぎると、相手に不快な思いをさせたり警戒心を抱かせることになります。
また、相手が「ミラーリング」を知っている場合、やりすぎると『ああ、この人は私に好感を持っていてミラーリングしているな』と気づかれ、相手との関係が壊れる場合がありますので、要注意です。

「ミラーリング」をする場合は、とにかく自然にほどほどにするようにしましょう。
特に相手の行動や仕草をマネる「ミラーリング」は、やりすぎ厳禁です。

逆にやりすぎを気にすることがない「ミラーリング」もあります。
代表的なこととしては、女性と歩くときにペースを合わせるのは男性としては当然、相手と自分との共通点をみつけることは積極的にやるといいでしょう。
 

ミラーリングのまとめ

令和モテオ
令和モテオ
相手の仕草や動作をマネるミラーリングは私はまったくしない。
しかし、相手と歩くペースを合わせる、メールの内容やクセを合わせることは日常的にやっているし、大切なことだと思っている。

コミュニケーション手法の一つとして、相手の動作をマネる、合わせる方法、それが「ミラーリング」です。

使い方や頻度に注意が必要な「ミラーリング」と、頻度を気にすることなく必ず使ったほうがいい「ミラーリング」の2種類がありますので、その違いを理解した上で使うようにしましょう。

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